早漏防止(早漏)

早漏　トレーニング

「早漏　トレーニング」とは、文字通り、早漏を治すためのトレーニングです。

早漏　トレーニングを行うことにより、早漏が解消し、以後早漏で悩むことをなくそうというのが、このトレーニングの目的です。

早漏トレーニングの主なものには以下のようなものがあります。



■スタート＆ストップ法
　
イキそうになったらピストン運動をやめ、いったん女性のあそこから男性自身を抜き休みます。

これを数回繰り返します。

自慰で訓練するときは、手をゆっくり動かして、休み休み行います。
イクのををうまく止められないときは、片手で亀頭を強く握るとよいでしょう。
また、腹筋の下のほうに力を入れて、しばらくやすみ、その力を入れた状態のまま始めます。



■セマンズ法
　
男性は横になり、女性が手で男性自身を刺激します。そしてイキそうになったら男性はパートナーに合図をし、刺激をやめてもらいます。

ひといきついて、イキそうでなくなったら、女性に刺激を再開してもらい、またイキそうになったら刺激をストップしてもらいます。

４回繰り返し、４回目でイクようにします。

次に、オイルやジェルなどの潤滑剤を使って同じ練習をします。

こうした練習がうまくいくようになったら、本番に移ります。

最初は女性上位で、男性自身を女性の中に挿入し、手を女性の腰にあてがいイキそうになるまで女性を上下に動かします。

若しくは、男性が合図するまで女性に自発的に動いてもらってもよいかもしれません。

イキそうになったら女性の動きを止めて、イキそうでなくなったら再び始めます。４回目でイキます。

女性上位でうまくいくようになったら、次は横向きで同様のことを繰り返し、最後に男性上位を行います。

この方法を行うことで、比較的短期間で射精をコントロールでき、早漏は克服できるようになります。



■スクイーズ・テクニック法
　
セマンズ法と同様の行為を行いますが、こちらはイキそうになったら「ストップ」するだけでなく、女性は(男性本人でもよいでしょう)男性自身の上側に当てた親指と、その反対側の亀頭に当てた人さし指および中指で男性自身を３〜４秒強く圧迫します。




■早漏トレーニングパンツ(下着)

亀頭部分に常に刺激を与えておき、ちょっとやそっとのことでは、感じすぎないように訓練(トレーニング)するパンツです。

パンツの内側の布がわざとザラザラした素材で作られているので、普段から毎日むき出しの男性自身「こすり続けられる」ことになります。
結果として、摩擦に強い長持ちな男性自身を作ることができ、また常に男性自身が刺激されていることから男性ホルモンの分泌が活発となり、「男性自身が大きくなった」という嬉しい誤算もあるようです。

パートナーのある/なしに関わらず実践できる方法ですし、パンツは常にはいているものですから、24時間鍛えられることができますね。
これほど効果的で効率のよいトレーニングもなかなかないのではないでしょうか。

早漏トレーニングパンツ(下着)